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缶詰で簡単料理!

2018年2月8日(木)

「サバ缶で和風パスタ」

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1人分 581kcal

つくりかた

  1. タマネギは薄切りにする。シメジはいしづきを切り取り、ほぐす。
  2. オリーブ油と赤トウガラシを弱火にかけ、香りが出たらタマネギ・シメジを加えて炒める。
  3. サバ缶を加えて混ぜ合わせ、酒を加えてアルコールを飛ばす。
  4. 熱湯に塩を入れ、パスタをゆでる。
  5. 具材にパスタを加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。

  1. ワンポイント
  2. ゆで汁をくわえてソースを調節をしてください。

材料(2人分)

  1. パスタ 160g
  2. サバ缶(醤油味) 1缶
  3. 赤トウガラシ 1本
  4. タマネギ 50g
  5. シメジ 50g
  6. 酒 大さじ2
  7. オリーブ油 大さじ1
  8. カイワレ大根 1パック
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